Une parenthèse détente

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Je vous emmène vers un écrin de verdure dans le #SudTerritoire de Belfort, plus particulièrement à Brebotte dans un ancien moulin que Manon, Fabienne et Alain occupent depuis 2017 pour proposer plusieurs disciplines qui apaisent le corps et l’esprit. 

Les trois gérants très attachants se connaissent bien, très bien même… Dans la famille Pause bien être je demande la fille, le père et la mère : respectivement professeurs de yoga, masseuse et professeure de méditation. Ils vous accueillent dans une ancienne bâtisse parfaitement rénovée, 5 fois par semaine pour les cours de yoga, une fois par semaine pour le cours de méditation et sur rendez-vous pour les massages. Un séjour au moulin, c’est une immersion dans un cadre calme et verdoyant. L’étang aux abords de la maison est un environnement idéal pour une balade ou pour un cours de yoga en plein air ! Les cours pratiqués sont accessibles à tous les niveaux : pendant les exercices plusieurs variantes sont proposées pour correspondre au rythme de chacun, toujours dans la bonne humeur. 

Partez même pour une immersion totale ! Je vous conseille vivement les journées escapades, elles se composent de : 

  • 1 séance d’une heure de méditation 
  • 2 séances de Yoga 
  • 1 repas végétarien, bio et de saison 
  • 1 exercice de chant de mantras
  • 1 balade dans le village de Brebotte, autour de l’étang 

Pas encore prêt(e) à sauter le pas ? Manon propose aussi ses cours sur YouTube pour pratiquer depuis chez vous. 40 séances pour vous assouplir, vous relaxer et vous tonifier. Si vous pouvez vous déplacer, je vous invite à prendre la route du village de Brebotte et de pousser les portes du Moulin pour rencontrer nos 3 souriants professeurs. Les tester c’est les approuver ! 

https://www.pausebien-etre.com
Facebook / Instagram

Manon, pour le yoga

Tel : 06 76 10 98 66

Fabienne, pour les massages et la méditation

Tel : 06 74 68 39 89